孕妇肾虚吃什么

女 | 28岁 2012-04-14 12:25:49 2人回复来自

健康咨询描述：怀孕四个多月了，最近老是腰酸背痛，全身乏力，还出现了皮肤瘙痒、头晕眩目、失眠多梦的症状。去医院检查，医生说我是肾阳虚，叫我多吃点补肾的食物。现在很想知道一些补肾的食物。

想得到怎样的帮助：请问孕妇肾虚吃什么好？

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2018-03-28 06:21:05 我要投诉

您好朋友，注意休息不要剧烈运动不要熬夜劳累过度不要吃寒凉食物。多吃核桃枸杞子黑米黑芝麻大枣桂圆，多吃韭菜炒鸡蛋鱼虾栗子无花果可以补肾壮阳治疗。

柯菲菲 丽水市中心医院主治医师擅长: 睡眠障碍，焦虑症，抑郁症，精分，青春期心理问题等帮助网友：14937

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2018-03-28 06:38:55

你好，很高兴为您解答，如果您在怀孕期间，建议您平时应该合理营养，均衡饮食，多注意休息，不要过度的劳累以及熬夜，平时可以用动物的肾脏煲汤服用，要少量长期服用。如果您不喜欢肉食，建议你用各种豆类熬粥，长期服用效果好，黑豆，扁豆和韭菜才服用效果更好。

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温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。

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