健康咨询描述: 我一直很瘦,吃饭也吃得很少,睡觉也不行,我经常老想事情,感觉今年老了很多,朋友也这么说。到底是什么毛病?
病情分析:
您好,很乐意为您解答,瘦小、胃口不好,多于个人吸收功能,胃肠功能有关。
指导意见:
建议平时注意营养的均衡,每天三餐按时吃,生活规律,加强体育锻炼,您的身体会慢慢健壮的
首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.要想增肥,首先应当做到科学增肥,为健康增肥。平衡饮食外,还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足,胃口就比较好,而且也有利于对食物的消化和吸收。愉快的心理状态、和谐的人际关系则有助于增肥。
以上是对“我一直很瘦,吃饭也吃得很少,睡觉也不行,我经常”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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