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经期能节食减肥吗

女 | 26岁 2012-04-14 14:49:51 2人回复来自

健康咨询描述：女朋友每次来月经的时候都不爱吃东西，问她她也说感觉不到饿。说这样正好减肥了。可是我担心他的身体会吃不消。女朋友本来也不属于很胖的，是标准身体。他在这样不吃东西我很害怕对身体有害。

想得到怎样的帮助：请问来月经的时候可以节食减肥吗？

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月经期间不建议剧烈运动，但是在也要注意营养方面。现在不可以减肥，而且也不要节食，也要注意保暖和营养，你在月经完了以后可以减肥从饮食方面要均衡搭配，主要是靠运动减肥才更健康不吃减肥药游泳和跑步。