三日苹果瘦身法

女 | 19岁 2012-04-14 15:02:33 2人回复来自

健康咨询描述：你好，现在天气一天比一天暖和了我现在特别的想减肥，因为一个冬天我胖了好几斤我真担心去年买的衣服都穿不了了。可是我不想吃减肥药，因为那个药物东西太大，我听说3日苹果减肥的办法不错

想得到怎样的帮助：你好，请问三日减肥应该怎么做才有减肥的效果？谢谢

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你好，苹果减肥法是利用三天内只吃苹果的一种减肥的方法，一般每天吃2-3个苹果。苹果中含有丰富的人体必需的营养物质，能满足人体的正常需求。同时苹果可以缓解便秘，对便秘有良好的治疗效果，减肥期间，苹果中所含有的特殊物质会使体内的毒素顺畅排出，因而能迅速减轻体重，使人的体质得到改善。