去旅游的时候进了个鬼屋，出来的时候感觉没

      你好，如果心理比较脆弱，就尽量不要去鬼屋那种地方，这个可能对你刺激比较大，建议你自己给自己休息一下，可以利用周末的时间，亲近一下大自然，让父母带你出去旅旅游，换个心境就很容易从这个状态中跳出来。多看一些积极的阳光的信息，祝你健康快乐
      

      而目前的情况来看，考虑可能有神经官能症的倾向。建议综合治疗。每天练一下太极拳，每天做一下瑜伽，饮食上清淡，营养丰富，保证良好的作息时间。不要独处，和亲朋好友多沟通，多交流，宣泄自己内心的情绪释放自己，可以出去旅游，接触不同的新鲜事物，全身放轻松，分散自己的敏感的注意力。适当服用复合维生素b，谷维素。百乐眠胶囊随时找医生做心理疏导，随时复诊调整治疗方案。