如何预防流感！

      你好！建议保持室内的空气流通，流行高峰期避免去人群聚集场所；经常彻底洗手，避免脏手接触口、眼、鼻；强户外体育锻炼，提高身体抗病能力；天气变化注意增减衣物。
      

      平常要加强锻炼，增强体质，改善营养，饮食生活规律，避免受凉和过度劳累，避免在人多的公共场合出入。患了感冒要注意休息，避免劳累，多饮水，多食新鲜蔬菜水果，保持室内空气流通。
      

      流感主要是病毒流行感染，平时预防要常洗手，多通风，锻炼身体，增强体质，增强免疫力，可以到流感季节打流感疫苗预防，尽量不要到人员密集的地方。
      
      以上是对“如何预防流感！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      流感一般是可控的，病毒主要通过空气和接触传播，因此咳嗽或者打喷嚏时应该掩住口、鼻；由于流感病毒往往可以在一些日常用品表面上存活一段时间，预防流感要做到以下几点：1、避免接触流感样症状（发热，咳嗽，流涕等）或肺炎等呼吸道病人；2、注意个人卫生，勤洗衣物，勤晒被褥，经常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打喷嚏后；3、避免接触生猪或前往有猪的场所；4、避免前往校外人群拥挤的公共场所；5、咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶；6、加强身体锻炼，注意保暖。