左右肩膀疼
健康咨询描述： 很疼，烦躁。从2008年开始，原来不明显，过几天就好了，这次好久了。
曾经的治疗情况和效果： 做过康复治疗《做的是红外线、低平、微波》，有好转，可不能着凉，一冷就疼，可现在夏天要到了，只能穿冬天的衣服，每天都满头在汗。
想得到怎样的帮助：怎样它才能不疼，有什么方法才能断根，解脱这种痛苦？
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指导意见：
你的这种情况可能是由于颈肩胛背部慢性软组织劳损引起的，可给予理疗，推拿、按摩，针灸、针刀，牵引，注射治疗，活血化瘀通经活络的中成药等方法治疗。平时避免长时间低头，特别是不能长时间玩手机，一定要多做颈椎保健操和多做运动。
病情分析：
你好你的问题考虑是肩周炎
指导意见：
建议您到医院检查一下确定诊断确定损伤的肌肉和损伤的部位
您可以选用针灸推拿针刀外用膏药等方法进行治疗最好是用小针刀疗法治疗这个方法较快
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