健康咨询描述: 爷爷被确诊为糖尿病,所以现在在饮食方面也要有点改变,不知道在早餐方面要怎么调整呢
想得到怎样的帮助:糖尿病患者早餐适合吃什么?
糖尿病患者的优质早餐应符合既吃饱又吃好的原则,即热量应该达到全日总热量的20%~35%,同时符合科学搭配。即谷类、肉类、奶豆类、蔬菜和水果,同时,早餐还要定时定量,干稀搭配,避免吃油炸油腻,含糖多的食品,不宜过饱,七八成饱为最佳。
尊敬的先生您好,根据你的病情描述,首先不能吃一些甜的东西,像苹果啊一些水果类的都只能一次吃一小块儿,不能吃太多,因为都比较甜,不能吃一些糖的东西。另外早上一嗯,饭量要定量中午晚上也要定量。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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