健康咨询描述: 自从我的邻居被查出高血压之后,就很注意饮食,都知道有些偏方也能治大病,他想在采用正规治疗的同时,顺便使用一些食疗偏方,请介绍几种高血压的食量偏方可以吗?
想得到怎样的帮助:请问介绍一下高血压的食疗偏方可以吗?
高血压需要生活方式调整加药物治疗系统治疗,有些偏方可以服用,但不能代替正规的治疗。首先要低盐低脂饮食,每日食盐少于5g,低脂饮食,如体重超标需要控制体重,避免高热量食物如油炸食品,少吃肉,适当运动,戒烟酒,多吃蔬菜。一般随体重下降血压会有所下降。如生活方式调整一周到半月血压仍控制不好就需要药物治疗。需要在医生指导下用药。偏方如芹菜汁,苦瓜泡水喝,醋泡黄豆,蜂蜜加醋喝,口服黄连或黄连素等等,这些偏方不良反应少,可以配合降压药应用,但不应代替药物治疗。
高血压病的食疗方法:1、葡萄汁、芹菜汁各一盅,温开水送服,一日2~3次,20天为一疗程。2、鲜山楂10个,捣碎,加冰糖适量,蒸服。3、香蕉梗25克,白菜根1个,水煎服。4、荸荠10个,海带、玉米须各25克,水煎服。5、花生米浸醋中,5日后取出食用,每天清晨吃10粒。6、葵花子早晚各一把,剥壳食仁,同时配服芹菜汁半杯,连服1月。7、青萝卜汁1酒盅,每日2次,连服10日。8、芹菜250克、大枣10枚,水煎,食枣饮汤。或仅以芹菜500克,稍煮后当茶饮。9、黑木耳6克,清水浸泡1夜,蒸1小时,加适量冰糖,睡前炖服,1日1次。10、绿豆100克,海带50克,加水煮烂,放入冰糖后服用。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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