男，23周岁，早上起来时，舌苔白，厚，偶

      你好，非常愿意帮你解答这个问题。建议平时清淡饮食，多吃蔬菜水果。辛辣刺激，油腻煎炸食物少吃，每天进行一定的体育锻炼。规律作息避免熬夜。半月左右观察效果。
      

      你好，根据您的症状，这属于胃肠功能差引起。建议您最好多注意休息，多吃温补食物。同时必要时可以口服一些护胃护肠药物制剂对症处理
      

      病情分析：
      从你情况看，你可能是胃寒了，并且还有肾阴虚，
      指导意见：
      建议你吃一点中药，给一个处方参考苍术，陈皮，厚朴（姜制），甘草（蜜炙）泽泻，猪苓，赤茯苓（去皮）白术，肉桂，法半夏，黄连，水煎服
      
      以上是对“男，23周岁，早上起来时，舌苔白，厚，偶”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！