我每天跑步四十分钟快走二十分钟,会不会时间过长

女 | 0个月 2008-03-10 08:40:10 1人回复来自

健康咨询描述：患者年龄:２６
你好，我想请问一下我每天跑步四十分钟，快走二十分钟，会不会时间过长，正确的时间应该是多少？我现在偶尔会觉得膝盖痛，怎么样预防膝盖损伤？我该怎么办？我是要减量还是停止？快走取代跑步可以吗？请详细解释，谢谢

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丁波主治医师擅长: 乙型肝炎,支气管炎,月经不调,脑梗塞,精神疾病，肾帮助网友：235564称赞：4558

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2008-03-10 08:43:50 我要投诉

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