广州中医减肥

      你好，根据你的描述，需要咨询的问题。减肥是一个过程，重要的是坚持。靠药物或是真穴减肥，都是不可取的。多做运动，适当的节食是最健康的减肥办法。
      

      减肥最健康，最有效也不会反弹的方法就是运动，您只要管住嘴，迈开腿有坚强的毅力，坚持下去，就会取得很好的疗效，没有必要选择一些疗效不确定的药物，或者是其他方法的减肥，您控制一下饮食中热量的摄入，并且。逐渐增大体育运动量，很快就会收到成效。可以到网上搜索玉珠铉减肥瑜伽，每天坚持练习
      

      你好，根据你的描述减肥不论哪种方式都只是辅助作用，刺激你的食欲减少，促进代谢次数，如果停止还会恢复原来的样子，减肥的原则是热量的摄取量必须少于你的消耗量。、意志决定减肥的效果与质量。多做有氧运动，控制高热量食物即可
      
      以上是对“广州中医减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！