健康咨询描述: 我妈年初得糖尿病了。一直规矩用药,也没并发症,但是现在感觉也没啥好转的。所以想在饮食这块调节一下。
想得到怎样的帮助:糖尿病可以吃什么药缓解?那蔬菜有什么好的选择?谢谢医生。
你好,糖尿病病人需要长期用药治疗的,要饮食清淡,淀粉类的食物要少吃,如土豆,芋头。避免选用加糖饮料如如可乐,汽水,果汁。多选用含有纤维素的食品,水果蔬菜。营养要均衡。控制饮食总热量的摄入,根据自身情况进行合理的活动。
指导意见:
建议在医生指导下用药物,逐渐调理剂量,配合长期生活方式调理,低盐低脂高纤维饮食,适当多吃各种高纤维食物,比如各种蔬菜,洋葱,木耳以及各种菌类,控制主食摄入量,迈开腿,控制餐前以及三餐后2小时血糖达标比较好。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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