不敢跟别人对视，许多时候和陌生人交往会脸

      这个还是你性格内向造成的，可以通过多多与人交流，提高自信心，和大家交流多了，你就会有强烈的自信心了，到那时候你就游刃有余了。
      

      社交恐惧症(SocialPhobia),又名社交焦虑症、见人恐怖症,是一种对社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病.这种可以通过以下的方式缓解：1、转移注意力.不要过分关注自己的一言一行,学会接受自己的缺点,接受自己犯过的错误,不要给自己很大压力.2、可以每天设定一个交谈的小目标.先从你身边的人开始,尽量多说,延长自己的谈话时间,享受谈话和交流的过程.3、到人多的地方去.保持微笑,克服平时的厌恶心理,不推辞当众讲话的机会,发言之前深呼吸,告诉自己搞砸了也无所谓,还有下一次.对自己宽容一些吧,要像搀扶孩子学走路那样认真,耐心地对待自己.
      

      您好，很高兴为您解答问题！按您的描述，首先考虑尽快去医院就诊完善相关辅助检查等，精神科专科医院心身科就诊，明确诊断原因，及时给于心理调整，心理治疗！
      
      以上是对“不敢跟别人对视，许多时候和陌生人交往会脸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您的这种交往恐惧，源自于缺乏与人接触，可能内心中还有一些自卑。这与您的成长环境及经历是有关的。从现在开始，你要认识到，没有人是与生俱来就敢站在大庭广众之下侃侃而谈，都是通过磨练才达到的。我们大多数人，面对众人，都会紧张，只是程度不同罢了。因此，不要再有心理负担，你是正常的，只是比别人略微胆怯了一些。你是可以改变的。
      指导意见：
      建议您多结交朋友，多看些书，提升自己的眼界。多给自己在陌生人之前表现的机会，不为别的，只为一点点的磨练自己，一点点的进步。不久的将来，就会看到自己的改变。
      

      病情分析：
      不敢跟别人对视，许多时候和陌生人交往会脸红
      指导意见：
      可以先和别人交往一段时间加强在公众面前说话的勇气慢慢来不要害怕要对自己有信心加油