我今年14岁，身高162厘米，体重43千

      你好，很高兴帮助你，你太瘦的原因有可能是营养跟不上，又加上消耗太多，建议平时要适当增加营养，可以多吃一些高质量蛋白质的食物。
      

      平时注意饮食合理，荤素搭配，均衡营养。保证足够的蛋白质，维生素，钙铁锌等微量元素的摄入。多参加户外活动，加强体格锻炼，不断增强体质。均有利于体格的发育。