心里变态

      你好，很高兴为你解答问题。根据你的描述，建议你可以咨询一下心理理疗师，平时要多注意自己情绪，注意调节，多注意加强锻炼。增强身体素质。
      

      心理治疗是矫正变态心理的基本方法。由于各学派的理论观点不同，施治方法也各有所异。言语和非言语的心理疗法均已被广泛用于各类变态心理患者；催眠疗法、暗示疗法、行为疗法等则各有其相应的适应症，只有选择恰当，才能获得显著的疗效。建议就医治疗
      

      你好，这是一种心理方面的问题，如果严重影响到正常的生活时应该考虑求助一些心理治疗机构进行治疗。
      
      以上是对“心里变态”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！