健康咨询描述: 我今年16岁 ,皮肤很黑很黑,我同学都说我皮肤太黑了,我很想变白让皮肤变好,我想知道怎样洗脸效果比较好。
想得到怎样的帮助:我很黑,怎么样洗脸效果最好呢?
指导意见:
你好,你这种情况,建议平时注意多喝水,清淡饮食,不要吃油腻的食物,多吃一些水果蔬菜和维生素c含量高的食物,促进皮肤新陈代谢,同时局部可以抹点芦荟胶,注意休息,可以用一些控油的洗面奶。
你好,看了你的描述,16岁女生皮肤较黑,建议平时用温水洗脸,使用保湿补水的护肤品。同时注意防晒,不要熬夜,最好在晚上11点之前睡觉。多饮水,多吃一些富含维生素c的蔬果。长期坚持有利于面部皮肤的美白。
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