得了产后抑郁怎么办

男 | 23岁 2012-04-17 15:32:16 3人回复来自未知

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2018-04-04 16:56:08 我要投诉

你好，很高兴回答你的问题，产后抑郁症基本是每个孕妇都有可能得到这个病，建议你要多接触室外的环境，多接触一些人，多参加一些集体的活动，想一想比较开心的事情，不要老一想一些不开心的事情。可以看一些喜剧片儿，还有搞笑的视频，多听一些欢快的音乐，吃一些自己比较喜欢吃的美食。

刘淑华双鸭山林业局医院二级心理咨询师擅长: 婚恋情感咨询，人际关系，亲子关系，职场压力咨询，帮助网友：891

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2018-04-04 17:19:30 我要投诉

得了产后抑郁，首先家人要多给予理解和陪伴。为产妇创造机会，让她去做一些自己喜欢的事情。与同龄的宝妈们，多交流，多沟通。还有要去医院的心理科或专业的心理咨询机构做心理疏导。

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2018-04-04 16:47:45 我要投诉

你好，产后抑郁，需要自己振作，家人理解，药物辅助，心理师疏导，等各个方面来调理心态。如果知道是产后抑郁，身边的家人要多理解，多付出。
以上是对“得了产后抑郁怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！