你好!我的喉咙因为近期每天都要说好话来培训,所

      你好，最好的方法就是现在注意让嗓子休息的，然后就会好的，还有要使用胖大海，菊花茶泡饮的，不要吃辛辣刺激性食物，忌烟酒，不要大声说话。
      

      病情分析：
      你这种情况是声带发炎，一般是过度用嗓所致，可以适当服用消炎药物和保护咽喉的药物
      指导意见：
      声带发炎在积极治疗的同时应该避免过度用嗓，减少对声带的刺激，像说话，喊叫等等，对声带炎症的恢复均有不利的影响，同时应该多补水，营养充足，避免劳累，养成良好的生活工作习惯，减少不适的出现
      

      你好，根据你所描述的症状，一般还是建议及时的休息很必要的，饮食清淡，试试结合一点黄氏响声丸
      
      以上是对“你好!我的喉咙因为近期每天都要说好话来培训,所”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！