右肩胛骨酸痛
健康咨询描述： 前出现轻微的肩胛骨酸痛，因为我平时喜欢网球，所以认为是打球所致，没太注意。前天热伤风感冒，然后今天突然酸痛加剧。左右摆头或者摇头都会有明显痛感，手肘外展也是。没有头晕恶心症状但食欲不太好。肩部只能感觉是肩胛骨附近，找不到具体位置，按压后轻微缓解。转动手臂没有响动，转动颈部有响但不严重，深呼吸有疼痛加剧。晚上睡觉在后背下垫一个枕头疼痛明显缓解。请问是不是颈椎病，如何治疗？第一次酸痛后没再打球，但用电脑较多，另外感冒到发病期间我在外面旅游，没碰过电脑，是不是跟酒店枕头高有关系？
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：是什么问题，肌肉还是颈椎，怎么治疗？贴膏药的话用哪种比较好，活动的话用什么方式
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根据你的情况描述考虑是长时间一个姿势导致的肌肉痉挛，那么这种情况下要注意休息，避免劳累外伤受凉，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，注意睡硬板床，避免枕头太高太软，口服消炎镇痛药物，双氯芬酸钠，缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松，可以局部热敷，轻柔按摩，避免暴力，适当的进行体育运动，锻炼，打羽毛球游泳。可以用膏药，氟比洛芬巴布膏是比较好的。
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一般可自我采取一些主动运动练习,保持肩关节活动度,在急性期限过后方可推拿,按摩,以达到改善血液循环,促进局部炎症消退的目的.
以上是对“右肩胛骨酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 颈椎病
温馨提示：
保持乐观精神，树立与疾病艰苦抗衡的思想，配合医生治疗，减少复发。
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