荷叶茶减肥吗

女 | 24岁 2012-04-18 07:38:08 2人回复来自

健康咨询描述：我现在24岁，一直以来都有一点的偏胖，我不知道对于我这样不喜欢运动的人来说，怎么减肥效果好，朋友告诉我最好是喝点茶叶，这样可以健康减肥。

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你好，荷叶茶只能起到辅助性的作用。而不是起到完全减肥的作用。如果想减肥，平时应忌口，少吃高热量的食物，晚上七点以后不要进食，多做运动。

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2018-04-05 18:40:32 我要投诉

你好，荷叶茶减肥的话，这个是有一定的效果。但是单纯靠荷叶茶去减肥，作用效果不明显。平时一定要注意限制高脂肪高热量食物的摄入。适当的加强运动，可以考虑针灸减肥。