我是内向型性格的人，我很想自己能变得开朗

      我很高兴为你解答，根据你所描述的情况，建议你应该放松心情，压力不要过大，平时多和家人以及朋友沟通。多交朋友，多去户外散散心。多和朋友参加一些聚会。慢慢的性格就会变得开朗和外向些。
      

      病情分析：
      性格改变的有些困难，但是只要努力就可以做到。
      指导意见：
      1.要改变过于内向的性格特征，首先要有信心。既然人的性格是在生活实践的过程中逐渐形成的，那么也同样可以改变。所谓“江山易改，本性难移”，是没有科学根据的。2.要改变原有过分刻板、单一的生活方式，广泛结交朋友，尤其应多接触那些心胸开阔、性格开朗的人。通过积极主动的交往活动，不仅可获得归属需要的满足，而且还会通过潜移默化的作用，逐渐形成开朗、幽默、直爽的外向性格特征。3.要善于改变自己的处世态度和行为方式，尽量避免给人一种孤芳自赏、自诩清高的傲慢印象。与人交往时，要学会尊重别人，试图带着“我比别人强”的态度与人交往，只能导致被人拒绝、遭人冷遇的结果。4.要学会表达自己思想感情的方式，不要遇事总闷闷不乐，将所有心思封闭在“自我”之中。在人际交往中，如果你沉默不语、郁郁寡欢，别人就不愿接近你，因为别人可能以为你需要安静，谁愿冒扰乱别人的宁静之嫌而惹人厌恶呢？5.要学会与人相处，还要善于观察别人的喜好与行为特点，了解什么样的话题对方最感兴趣，这样，与人交往时就能投其所好，使人觉得你容易接近，容易成为朋友。此外，还应培养广泛的兴趣，因为兴趣犹如一条锁链，会把具有共同兴趣的人连接起来。广泛的兴趣还会使人将心理活动倾注于活动之中，从而减轻对自我的过分关注。
      

      当一个人看到别人脚上的鞋子绚烂多彩的时候，往往忘记了自己脚上的鞋子是最适合自己的。
      
      以上是对“我是内向型性格的人，我很想自己能变得开朗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！