昨天跟一个朋友扳手腕可能是因为坐姿不对大家都是侧身

      你好，根据你说的情况。扳手腕后引起腹部和腰部不适，考虑是由于肌肉牵拉引起的，可以多上上热敷，局部按摩，观察一下看看，估计没有大的问题。
      

      指导意见：
      这种情况多考虑为姿势不良引起的肌肉拉伤，建议近期注意避免做引起不适的动作，可以正规医院的骨科就诊查体，如果确诊为这种情况，建议局部烤灯照射治疗，同时配合活血的药物治疗。
      

      你好！你的情况考虑是腰肌劳损引起的，治疗腰痛的药物如腰痛宁、布洛芬、氯唑沙宗等，建议在当地医生指导下服用
      
      以上是对“昨天跟一个朋友扳手腕可能是因为坐姿不对大家都是侧身”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！