产妇那些东西可以吃

      妊娠期关键不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡，戒烟，不要接触有毒物质和辐射源。
      

      您好，根据您的主诉分析给您以下建议：1：不宜喝高脂肪的浓汤。高脂肪的浓汤既影响食欲又会使人发胖，还会增加乳汁的脂肪含量，如新生儿不能耐受和吸收则会引起腹泻。因此，产妇宜喝些有营养的荤汤和素汤，如鱼汤、蔬菜汤、面汤等，以满足母婴对各种营养素的需要。2.不宜服人参。有些产妇为了恢复体力，服用人参滋补，这样对产妇健康不利，因为人参中含的人参皂贰对中枢神经系统、心脏及血液循环有兴奋作用，会使产妇出现失眠、烦躁、心神不宁等症状3.不宜滋补过量。4.不宜吃辛辣温燥食物。
      

      你好，很高兴为你解答问题，像产妇坐月子，尽量的第1月不要吃油腻的食物，因为在排恶露，吃油腻的食物，对身体可能会产生一定的影响，平时建议你可以吃一些新鲜的水果和蔬菜。
      
      以上是对“产妇那些东西可以吃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！