健康咨询描述: 西医叫脂肪肝,让我少吃油腻的肉,不能吃甜食,可以吃些兔子肉.医生让我每天跑步,我最近两天开始每天跑3公里,请问为什么我每次跑完步,肝和腹部回有些疼痛,像岔气的感觉
想得到怎样的帮助:请问中度脂肪肝怎么办,怎么治疗?
你好,很高兴为你和她根据你的描述和症状表现你的情况,我建议你先查一下肝功能,如果肝功能正常的情况下,可以多吃点水果蔬菜,多运动,忌油腻饮食。
脂肪肝是比较常见的肝脏代谢性的疾病,首先要注意科学合理的膳食,减少脂类物质的摄入,还是多参加体育锻炼,要循序渐进的增加锻炼量,保持良好的心态,肝区不适考虑和脂肪肝有一定的关系,不要太担心。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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