常时间运动双膝盖微痛。怎么治疗

      根据你提供的信息分析看，你出现的这些症状可能是膝关节骨性关节炎疾病，这种疾病通过外敷理疗，热敷按摩，药物治疗如非甾体抗炎止痛，促进骨和软骨营养和生长药物及中医中药治疗，同时避免重体力劳动和剧烈运动。
      

      你好！你的情况有可能有两方面的原因，第一个原因可能有缺钙的表现，你这个年纪应该补钙。第二个原因可能是关节的损伤，两个关节面直接摩擦有损伤，会导致局部的炎性反应。所以还是不建议大运动量的运动。
      

      你好，膝关节疼痛的疾病很多如膝关节炎,滑膜炎,髌骨软化症等,建议先对症治疗,包括局部红外线理疗,口服芬必得胶囊,舒筋活血片.
      
      以上是对“常时间运动双膝盖微痛。怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！