今年31岁，能很快入睡，但是晚上睡着后容

      您好！根据你的描述，多梦是一种睡眠障碍的表现，这也是神经衰弱的一种症状。一般导致的原因有工作学习或精神压力大等，一般建议是增加锻炼，注意保持平和与开朗的心态，规律作息。可以服用谷维素和安神补脑液来进行治疗试试的啊，睡觉之前不要吃零食，不要喝咖啡、浓茶等饮料。
      

      要做梦的话，应该对于平常的思虑过多焦虑有关系，精神压力过大，饿有关，建议您得适当的调节心态，多做一些体育锻炼，参与一些更有兴趣的事情。
      

      病情分析：
      你好，根据您的情况分析，多考虑是气血虚弱，脑失所养等原因导致的。
      指导意见：
      建议您找中医大夫辩证施治，服用中药汤剂，具体的调理一下。脑力宝治疗观察。
      
      以上是对“今年31岁，能很快入睡，但是晚上睡着后容”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！