夏季应该如何预防感冒。。。。。

      你好！根据你提供的问题，上呼吸道感染主要是因为你接触到了大量致病病毒或细菌，另外就是自身抵抗力下降，所以你就从这两个方面入手就行了。
      

      这种情况注意生活规律，饮食均衡，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，不要吃刺激性食物，保证充足的睡眠，不要长时间开空调，空调温度不要太低，加强锻炼，增加身体抵抗力。
      

      你好，夏季预防感冒，建议你根据自身情况进行合理的活动，提高身体抵抗力和免疫力。室内空调不要温度太低，以免室内外温差过大。不要冲着空调或电风扇直吹。多饮温开水。注意休息，避免学习或工作过度紧张，不要熬夜。饮食要清淡，易消化，避免食用生冷油腻和辛辣刺激的食物。
      
      以上是对“夏季应该如何预防感冒。。。。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      防止感冒应多多锻炼身体,均衡营养,提高自身抗病能力.房间定时对流通风,充分利用日光照射,防止受凉.减少人群密集,少到公共场所.提倡适当戴口罩,特别是到人员多的场所.经常用凉水洗脸,提高人体的耐寒能力,根据温度升降增减衣服.