减肥精油配方

女 | 25岁 2012-04-18 15:21:50 2人回复来自

健康咨询描述：你好；生了宝宝之后，我感觉自己变成了一富婆，真的受不了自己现在这个身材了，肉肉想游泳圈一样，围在身体胖，真的难看啊，怎么减呢，又不会反弹的那种啊，又对身体没有害处的。

想得到怎样的帮助：怎么减谢谢

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徐志强锦州市中心医院副主任医师擅长: 急、慢前列腺炎，前列腺增生，男性性功能障碍，泌尿生帮助网友：41574称赞：1

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2018-04-06 14:59:04 我要投诉

你好，根据你描述的情况，最科学有效的减肥方法为运动减肥，建议可以多做有氧运动如快步走，慢跑，爬山，游泳等，也可以选择练习跳绳或做瑜伽，同时要少吃主食，多吃新鲜的蔬菜与水果，如黄瓜，苹果等。建议一定要坚持。

张骞楠驻马店市第二人民医院二级心理咨询师擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;强迫症;精神分裂症;抑郁帮助网友：30171称赞：4

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2018-04-06 15:03:56 我要投诉

你好，很高兴为您解答，女性在生产之后大部分都会发胖，而且局限在腹部，腰部，臀部这个范围，嗯，所以呢，需要合理的减肥减肥最有效的方法是通过增加运动量以及，嗯，控制饮食进行。那个精油按摩的方法，也只是辅助减肥，如果你只是做精油，不采取其它措施，也很难有效果。