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少吃饭可以减肥吗

女 | 24岁 2012-04-19 00:43:16 2人回复来自

健康咨询描述：我是一个从小就比较胖的人，现在很想减肥了可是又不知道吃些什么产品才好呢?知道的朋友来教教我一下好吗？谢谢了！

想得到怎样的帮助：节食减肥好吗？还有别的更好的食物吗？

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你好，根据你所描述的情况，如果想要减肥的话，实在是没有捷径的路可走的。只有通过控制饮食和加强运动来实现体型的塑型。使用减肥药物的话对身体都会造成损伤。