健康咨询描述:
我今年22中度脂肪肝工作很忙锻炼只能周末只能靠食疗来配合希望能有一份合适我的食疗方法
一年前确诊中度脂肪肝我没有治疗最近检查好像挺严重不过还是中度
曾经的治疗情况和效果: 没有过敏等
想得到怎样的帮助:我工作的原因我希望能以食疗的方式比较健康的方式来治疗我有很严重的偏食行为不懂该吃什么不该吃什么我需要一份一周针对我这样的人的食谱
你好:根据你所描述的情况,现在脂肪肝已经属于多发病,多发生在较肥胖的人和长期饮酒的人,脂肪肝一般多无什么特殊症状,较重的脂肪肝才可能会出现腹胀、恶心、肝功变化等等,脂肪肝最主要的治疗方式就是要控制饮食,要少吃油腻,多吃清淡,同时要放开腿,适当增加运动量。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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