健康咨询描述: 我本来是个不很胖的女性,可是自从生完孩子以后,苗条的身形没有了,而变成现在的样子,臃肿,大腹便便,鼓鼓的臀,非常不好看,我不想吃减肥药,我想用点减肥霜.
想得到怎样的帮助:请问什么瘦身霜有效呢?
你好,根据你的描述,所有的减肥产品都不建议应用,不要轻易相信广告,持久健康安全的减肥方式就是通过控制饮食增加锻炼。保证摄入量低于消耗量。改变饮食结构和不良生活习惯
你好,想要减肥,不要服用减肥药,减肥药都是有副作用的,建议你采取控制饮食和运动的方法减肥,平时要控制主食的摄入量,每顿饭不要进食过饱,晚餐可以用蔬菜水果代替,尽量多运动。
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