跑步后小腿胀

男 | 24岁 2012-04-19 13:36:11 3人回复来自黄冈市

健康咨询描述：前几天晚上去外面跑步后，小腿膝盖下肌肉僵硬有发胀的感觉，感觉像是小腿被一股力量从内测往外弯曲。用手在外侧往内按摩会舒服点

曾经的治疗情况和效果：未曾治疗没有过敏史没遗传病

想得到怎样的帮助：这是不是正常现象啊跑步后只小腿感觉胀其他的都没什么不舒服的

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雷秀英夏津县中医院主治医师擅长: 阴道炎,宫颈炎,宫颈糜烂,子宫肌瘤,乳腺增生,月经帮助网友：76287称赞：1142

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2012-04-19 13:37:33 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的情况分析，多考虑是局部血液循环不好等原因导致的情况大一些。
      指导意见：
      建议你外用消痛贴外贴患处，治疗观察，多休息。

邓燕云南省精神病医院副主任医师擅长: 精神分裂症，各种精神障碍，神经症，失眠，戒酒，戒毒帮助网友：15032称赞：1

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2018-04-09 19:17:48 我要投诉

这个可能要注意，是不是运动过度的问题导致的了，那么就是会影响的了，你可以考虑局部的按摩，热敷，促进血液循环，那么也是可以帮助缓解的了。

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万凤媛江西省抚州市第一人民医院副主任护师擅长: 肋骨骨折,乳腺癌,肠梗阻,胰腺炎,阑尾炎,食管癌, 帮助网友：9630

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2018-04-09 19:27:10 我要投诉

      你好，这种情况属于正常。当人在过量或者增加体育运动时，人体局部就会出现酸胀疼的感觉，特别是运动后第二天早晨起床时，最为明细，在大小腿肌肉处，就是手一指戳都会酸疼，我们把这种状况称作肌肉缺氧。解决办法：1、保持运动，就是你继续跑；2、不做处理，因为这是正常的反应，坚持下去，你体质会得到最好的改善；3、如果实在疼，影响了生活，就用冰块敷上，成本低，见效快.

      以上是对“跑步后小腿胀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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