第四五节腰间盘突出；腿疼

      你好，建议睡硬板床，可外敷膏药治疗，热敷治疗，前往理疗科进行理疗缓解症状，注意休息避免劳累，选择合适的锻炼方式，规律生活，建立合理的饮食习惯和结构，定期骨科门诊就诊，希望对你有所帮助。
      

      你好，你描述的情况，建议平时生活当中减少弯腰负重，可以适当应用营养神经的药物，如b族维生素，以及非甾体抗炎药物进行止痛治疗，并采取理疗等缓解疼痛。
      

      你好,这种情况要睡硬板床腰部垫以薄垫维持腰部正常的生理弯曲度促进血液循环减轻疼痛.可先考虑采用保守治疗,包括卧床休息,持续牵引,理疗,推拿,按摩,硬膜外封闭,同时配合口服壮骨关节丸治疗.对已确诊的腰椎间盘突出症,经严格非手术治疗无效,或马尾神经受压者,可考虑开窗髓核摘除术,显微内镜下髓核摘除术,椎间盘置换术.
      
      以上是对“第四五节腰间盘突出；腿疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！