左脚踝是前年扭伤过，当时没管，后来慢慢好转，但

      你好，根据你所描述的情况分析来看。建议你到医院就诊检查，可针灸，理疗，按摩。平时在家可以热敷来缓解疼痛。不可以负重，尽量慢慢走路不可以跑。
      

      你这个是，踝关节的陈旧性损伤，是因为你踝关节损伤以后，没有好彻底，导致慢性损伤了，走多了路就会引起疼痛。你可以去做理疗，平时要少走点路。
      

      你好，发生脚扭伤是非常多见的，这情况一般骨骼出血问题的很少见，一般可外搽伤痛酊，吃些中华跌打丸或骨折挫伤胶囊。超过24小时的话也可用硫酸镁热洗。
      
      以上是对“左脚踝是前年扭伤过，当时没管，后来慢慢好转，但”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！