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韩红减肥了

女 | 22岁 2012-04-21 08:42:06 2人回复来自

健康咨询描述：今年22岁的我，高中出来后就参加工作，可能工作的缘故，吃饭的时候比较能吃，导致我现在身体越来越胖了，看到以前中学照片上苗条的自己，真是后悔，听说韩红减肥了，请问有什么有用的减肥方法可行？

想得到怎样的帮助：我也想要减肥，有什么方法吗？

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2018-04-13 12:48:44 我要投诉

您好，根据您所描述的情况，韩红减肥那个是虚假信息。如果您想减肥的话，建议要有能坚持的决心，每天坚持锻炼，一个月就会有所收获的。

车德平江西省抚州市第一人民医院副主任医师擅长: 牙髓炎,牙周炎,龋齿,口腔溃疡帮助网友：21429

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2018-04-13 12:56:43 我要投诉

你好，建议如果想要减肥的话，平时就是合理的安排好自己的饮食，少吃高热量高脂肪的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，适当的安排自己的运动量