健康咨询描述: 最近喜欢大S了,因为感觉到她的皮肤实在是好,毕竟也是快四十岁的女人了,保养的还这么好,而且她的身体也非常的棒,一米六多的个子才只有八十来斤,真是太苗条了,是不是用过什么减肥产品啊
想得到怎样的帮助:请问有知道大代言的减肥产品的吗.可以相信吗.
减肥不要轻信任何减肥产品,建议最好是运动和控制饮食,并且要持之以恒。每天坚持运动30分钟以上如跑步、打羽毛球、快走等,以微微出汗为宜。三餐定时定量,每顿七八分饱,多饮水,低盐低糖低脂饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,以瘦肉和植物蛋白为主。
您好,减肥产品对人体都有一定的副作用,建议不要盲目去选择。最健康的减肥方式就是控制饮食和加强锻炼,平时少吃含脂肪,糖分高的食物,多吃青菜水果,每天饭后要坚持运动,晚上不吃夜宵,就能起到减肥的效果。
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