人多.有领导在.有陌生人在.就会手抖

男 | 25岁 2012-04-21 12:12:47 3人回复来自

健康咨询描述： 2年没有治疗过

曾经的治疗情况和效果：没有遗传

想得到怎样的帮助：能怎么治疗

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袁勇燕二级心理咨询师擅长: 抑郁症，焦虑症，强迫症，失眠，恐惧症，恐艾症，狂犬帮助网友：19842称赞：3

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2018-04-14 00:11:46 我要投诉

您好，很高兴为您提供咨询，你可能自信心不足，建议您平时一定要多肯定自己，勇敢的锻炼自己。平时一定要多出去走走，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，多吃水果蔬菜，合理营养，晚上按时休息学习，不要熬夜，养成良好的生活习惯。

王祥连云港市精神病医院副主任医师擅长: 精神分裂症,抑郁症,躁狂症帮助网友：2570称赞：1

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2018-04-14 00:30:26 我要投诉

你好，根据你的描述情况，初步分析缺乏自信所致心理紧张。平时保持健康乐观的心理积极参加集体活动，大胆的做一些具体工作，树立自信心，消除紧张胆怯心理。

刘现洲其他擅长: 各种皮肤病口腔疾病帮助网友：20309称赞：646

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2012-04-21 12:14:24 我要投诉

      病情分析：
      你的情况是过度紧张导致的，建议你要学会放松
      指导意见：
      你好，你要加强锻炼，适应这种场合以后就会好，不要紧张

      以上是对“人多.有领导在.有陌生人在.就会手抖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！