肾病专家好,平时我也不太看中医类的书籍

      肾虚是指肾的精、气、阴、阳虚衰不足，可导致腰膝酸软、畏寒肢冷、头晕耳鸣等多种症状，发病率很高。肾虚主要由先天不足、情志失调、房劳过度、久病伤肾等多种因素导致，那么怎样进行肾虚的自我判断呢?下面介绍了判断肾虚的依据。判断是否肾虚要看是否有下述症状出现，符合下述症状越多的情况，表明肾虚的情况越严重。1、将少许尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清净，表示身体健康;如果变得混浊或有油质浮于水面，绝大多数是肾虚。2、在正常饮水情况下，夜尿在3次以上。3、小便无力，滴滴答答，淋漓不尽。4、早晨起床，眼睛浮肿。5、不提重物，走到三楼就两腿无力。6、坐在椅子上看电视，超过两个小时就感到腰酸。7、在厨房做饭，站立时间超过一个小时，就感到两腿发软。8、总想闭目养神，不愿思考问题，注意力不集中。9、洗头时，头发大量脱落。10、总感到有困意，却睡不着，好不容易睡着了，又睡睡醒醒。怎样判断肾虚?肾虚有哪些症状?以上为放心医苑网为您提供的肾虚的自我判断依据，希望这些内容对您有帮助
      

      你好！肾虚包括肾阳虚和肾阴虚。肾阳虚表现为面色苍白或黝黑，腰膝酸疼，精神不振，手足冰冷畏寒怕风，腹泻，身体浮肿。肾阴虚表现为口干舌燥，皮肤瘙痒，失眠多梦，心情烦躁，腰酸膝软，手足心热，头晕耳鸣等症。