天生头发稀薄，应当吃什么让头发厚点。

      头发一般都是在夜间生长的比较快，也就是在人睡眠的时候，所以可以通过改善睡眠质量，增加睡眠时间来使头发生长，饮食上以高蛋白为主，避免饮酒和辛辣刺激食物。
      

      你好，应该保持经常温开水洗头习惯，1周洗1~2次,不宜过频，洗头时不宜使用碱性过强的洗发产品，可以使用温和的洗发膏洗头另外可以经常梳头.每天早晚数次，或者头皮按摩，促进头皮的血液循环,增加头发的营养,有利于头发的生长,减少头皮上皮细胞发生角化.最后注意休息，睡眠充足，劳逸结合，头部也是需要防晒的，夏季时用帽子或者旱伞做好防护。戒烟酒,避免吃辛辣和多脂性食物.瘙痒时忌剧烈搔抓和用锐物刮洗。希望对您有帮助。
      

      您好，考虑孩子可能是缺乏微量元素有关系的，建议积极补充，补充维生素D吃点鱼肝油，配合吃点碳酸钙或吃醋酸钙观察看看，再就是孩子是否缺锌建议化验微量元素看看，缺锌吃点葡萄糖酸锌
      
      以上是对“天生头发稀薄，应当吃什么让头发厚点。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！