糖尿病菠萝

      糖尿病患者的饮食需要特别注意，量要稳定，最好是不要食用含糖或者淀粉多的食物，菠萝要少吃其实一个人是不可能完全不吃糖的，平时吃的米饭、馒头都是含有淀粉的，到体内都是会转化为糖，而且糖是集体代谢的主要能量来源，是需要的，主要是不要多，不要食用含糖高的食物，这样容易引起血糖波动。
      

      糖尿病吃水果有讲究：首先是空腹血糖控制在8.0mmol/L以下，餐后2小时血糖在10.0mmol/L以下再吃水果。其次要选择升糖指数较低的水果，这些水果一般100克含糖量少于10克，如柚子，柠檬，特别是富含黄酮类物质的弥猴桃桔子、草莓、樱桃、李子、柚子等。菠萝可以少吃，但总热量要减去菠萝糖分。切忌在餐后立即吃水果。