我经常放屁，而且如果放屁不通畅（比如坐久了）还

      这情况考虑是肠菌群失调造成的。在饮食上建议您少量多餐，不要暴饮暴食，吃东西时，宜细嚼慢咽，以免一起吃下太多空气，而容易产气的食物也要避免食用。每天喝杯优酪乳，有助于改变肠胃道细菌。
      

      腹胀是一种常见的消化系统症状，引起腹胀的原因主要见于胃肠道胀气，正常时人体的胃肠道内可有少量气体，当咽入胃内空气过多或因消化吸收功能不良时，胃肠道内产气过多，而肠道内的气体又不能从肛门排出体外，则可导致腹胀，建议去医院做进一步检查。
      

      病情分析：
      女士你好，你的心情我非常理解，你这样的情况有可能是肠胃消化不好的原因引起的。是肚子里有气。
      指导意见：
      你可以吃些顺气丸来调治一下的。而且平时吃饭一定要慢一点。要嚼得细一点。这样就会好一些的。而且不要吃凉东西。
      
      以上是对“我经常放屁，而且如果放屁不通畅（比如坐久了）还”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！