缺锌怎么补

      病情分析：
      你好，你的小孩的情况属于缺锌引起的症状，一般会引起头发发黄和脱落和厌食等症状的，你的小孩的情况需要积极补锌处理的
      指导意见：
      你的小孩的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，建议你的小孩积极服用葡萄糖酸锌口服液治疗，效果佳的，多吃猪肝和鸡蛋等食物的，祝你的小孩健康
      

      治疗上建议使用三精牌葡萄糖酸锌口服液进行治疗较好,要多吃瓜果蔬菜补充维生素,不要挑食,偏食,更不要经常使用零食,多运动增加机体抵抗力。
      

      最好是葡萄糖酸锌，容易吸收，副作用少.另外百锌也不错的。不过我建议你最好还是食物补锌，让孩子多吃一点含锌高的食品蔬菜，如：苹果，菠菜等
      
      以上是对“缺锌怎么补”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      缺锌的症状主要有：厌食。缺锌时味蕾功能减退，味觉功能降低，食欲不振，进食减少，消化能力也减弱；2.生长发育落后。3.头发稀少发黄。4.容易感冒。缺锌者免疫功能降低，易患各种感染性疾病，包括腹泻；感冒等。补锌当属食补。多吃含锌丰富的食物如鱼、瘦肉、动物肝、肾、蛋黄、奶制品等，还要多吃水产贝壳类。如牡蛎、肉、干贝等，多吃硬壳类食物如栗子、胡桃、花生等。中药补锌也能起到良好效果。中药何首乌含锌量就很高。