健康咨询描述: 我比较爱吃桔子,现在准备怀孕了,请问备孕期多吃橘子号好吗?
病情分析:
你好!根据您的描述,你比较爱吃桔子,现在准备怀孕了,适当的吃即可.孕妇的营养对母儿的健康很重要.每天吃3个橘子即可满足身体所需,不能过多的食用.
指导意见:
怀孕前后三个月要吃叶酸,防止胎儿畸形,吃核桃补脑,女性多吃绿色蔬菜,多吃鸡蛋、鱼等等.注意补充微量元素,如锌、镁、碘、铜等.做好孕前检查工作,孕前检查主要检测对象是生殖器官以及与之相关的免疫系统、遗传病史等。祝您身体健康!
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