有问必答网心理健康科失眠 → 晚上睡不安,快到早上才睡

晚上睡不安,快到早上才睡

女 | 55岁 2012-04-23 20:33:42 3人回复 来自

健康咨询描述: 我老公总是晚上睡得很晚,睡下了也睡得很好,总是起来,知道天快亮了才能睡得踏实

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卢明新
卢明新 固始县精神病医院   医师 擅长: 诊断与治疗临床各科常见疾病,对性,婚恋,家庭,亲子 帮助网友:20205称赞:75
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2018-09-15 06:15:58 我要投诉

      你好,目前存在严重的入睡困难,需要排除下身体疾病,或者情绪障碍的可能性,积极地面对,引导他减压和放松,养成良好的生活习惯,按时作息,放慢生活的节奏,如果持续得不到缓解,可以到当地的心理科就诊,排除下情绪因素导致睡眠障碍的可能性,祝早日康复。
      

靳秀英
靳秀英 平遥县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁,焦虑,强迫。夫妻关系,青少年成长咨询。情感挽 帮助网友:5422称赞:2
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2018-05-29 15:54:12 我要投诉

      你好!像这种情况可能就是睡觉不规律的,睡得晚了,可能就不好入睡了,睡着了也是浅睡眠,所以就容易醒了,建议你调整他的作息时间,改善一下生活习惯,睡前喝上一杯牛奶,然后早晨起来锻炼上一个小时左右,这样慢慢的就能调整过来的。
      

xyj200
xyj200 其他
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2012-04-23 20:34:32

      你好,考虑是神经衰弱.可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理。
      
      以上是对“晚上睡不安,快到早上才睡”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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