如何防治感冒、中暑

      预防感冒，生活中要注意保暖，避免受凉及劳累，多喝水，少吃辛辣刺激性食物，出现流行性感冒爆发时，尽量避免到人群聚集的地方逗留。预防中暑，要注意通风，避免高温的环境，尽量避免阳光直射。
      

      你好，很高兴为您解答，预防感冒要平时注意增强体质，提高免疫力，补充维生素，保持良好的睡眠。预防中暑，补充足够的水分在空气温度适宜的环境中工作。
      

      你好，防治感冒应积极锻炼身体，增强体质，注意合理营养，高蛋白、高维生素饮食，多食富含维生素新鲜蔬菜水果，流感季节少去公共场所，外出戴口罩。
      预防中暑应注意体检，患有心血管疾病、重病患者及体质虚弱者应增强防护意识，不宜从事高温作业，躲避烈日，高温季节减少外出，夏季注意开窗通风，备防暑降温药，如清凉油、风油精、人丹等，多饮水，备降温饮品。
      
      以上是对“如何防治感冒、中暑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      建议平时多运动,生活规律,多吃水果蔬菜,增强体抗力.因此容易感冒的人最重要的是预防,关键是要提高健康原动力,增强机体免疫力和抗病防病能力.