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膝,肩的关节,锁骨处,在每次打完球之后.

男 | 41岁 2012-04-24 07:33:16 3人回复来自

健康咨询描述：膝,肩的关节,锁骨处,在每次打完球之后.有很明显的不舒服的感觉.不是肌肉,要过好几天才消失.是不是跟以前受过的老伤有关系,以后要怎么注意锻炼和营养?

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牛会彬青县人民医院副主任医师擅长: 颈椎病，腰椎间盘突出，腰椎管狭窄，关节炎，股骨头坏帮助网友：1889

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2018-04-21 19:22:32 我要投诉

您好，很高兴为你回答这个问题，根据您所描素的情况考虑韧带肌肉老伤，平时注意运动不要过力，运动以前做一下拉伸运动，有时间做个核磁共振。

围魏救赵 其他

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2012-04-24 07:33:56

肌肉韧带疲劳的症状，建议绝对休息，配合一点尼美舒利胶囊或非普拉宗片，活血止痛胶囊试试，局部热敷按摩，会好转的，注意适量活动

xmbb 其他帮助网友：1628称赞：51

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2012-04-24 07:33:59

      考虑缺钙了可以服用钙中钙等钙片，平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物效果更好。

      以上是对“膝,肩的关节,锁骨处,在每次打完球之后.”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！