得了关节炎了该怎么办啊？

      根据你描述的这种情况，你很可能是得了风湿性关节炎，或者是类风湿性关节炎，这两种关节炎都是自身免疫性疾病，需要到当地的风湿免疫科进行规范治疗，口服非甾体类抗炎剂。
      

      你好，骨性关节炎保守治疗常用以下方法∶
      1.物理疗法：多适用于膝骨性关节炎的慢性期对解除亚急性期炎症也有较好的疗效.可选用多种理疗形式包括热敷电疗等。
      2.药物治疗：
      （1）解热镇痛药、非甾体类消炎药：
      （2）软骨营养类药物：此类药效果较非甾体消炎药物好作用较持久但药物起效慢大多在4～6周后起效停药后作用持续4～8周