健康咨询描述: 和男朋友分手了才发现自己怀孕一个多月了,无奈去医院做了人工流产。现在人流后第二天了,下面没有流血,只有一些褐色分泌物,用护垫就可以了。听朋友说人流后要好好休养,这是我第一次怀孕第一次人流,现在想好好调理身体,补充营养。
想得到怎样的帮助:请问人流后怎样补充营养?
您好,人流后需要吃比较有营养的食物,饮食以清淡为主,开始几天可以吃小米粥,鸡蛋,芝麻等,然后可以喝些有营养的汤如排骨汤,鸡汤等汤肉一起吃,多吃蔬菜水果,不要吃辛辣刺激性食物,不要吃生冷食物。
温馨提示:
怀孕早期应少到公共场所去,避免病毒及细菌感染。
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