夜晚有时会脚抽筋每年约十多次,怎样预防治疗.

      你好，根据您的情况来看，考虑可能是缺钙引起的，建议您可以补充钙片进行治疗，平时注意多晒太阳，促进钙吸收，提高免疫力，多吃一些含钙量高的食物，比如鱼虾大骨汤等
      

      你好，脚抽筋是指小腿肌肉的痉挛，一般剧烈运动过后，或者是受凉、缺钙等等原因，都会引起小腿的抽筋，还有一些腿抽筋还伴有一些全身症状，比如一些高热、狂犬病、破伤风，都会引起腿的抽筋，当然他一般都是全身症状的伴有症状。多数情况的话都是一个反向的，比如说你伸不开了，那么你就一定要给他一个让肌肉，往往我们出现的腿抽筋，据一个最简单的例子，就是小腿的后侧，或者是大腿的后侧出现抽筋，这个时候把腿伸直了，然后的话呢，如果自己够的到，你就自己弄，如果别人帮你的话，就使劲的把这个脚，让他使劲的对伸，这边抽筋的话，你就要使劲的这样，这样的把这个痉挛拉开了，他就缓解了，你越顺着他，它抽的越厉害。